Il libro esprime un nuovo punto di vista sulla psicoterapia e lo yoga, sul corpo e la spiritualità, sul significato della psicologia e della meditazione, per mezzo dell'esperienza stessa dell'autore. È un viaggio d'introspezione, scritto con semplicità, ma anche con profondità, adatto ad ogni lettore e non esclusivamente per professionisti del settore. L'autore attraverso la propria esperienza personale ci conduce nella misteriosa avventura della coscienza nel corpo ed indica una strada possibile per risvegliare in esso la spiritualità, perché senza il contatto con il corpo si rischia di fuggire in un vuoto misticismo e di sviluppare il narcisismo spirituale, il più insidioso pericolo di ogni ricercatore. L'unione della psicoterapia con la meditazione è la base della psicologia olistica.