Vi siete mai chiesti come mai la vostra vita è andata in un certo modo e non ha preso altre direzioni? O se ci sia una ragione per la quale sembrate ricadere sempre nelle medesime situazioni? Ci sono sfide, nelle relazioni personali, sul lavoro o altrove, che continuano a ripresentarsi? Questo libro, che nasce dalle domande di una ragazzina e prende la forma di un manuale, aiuta a far luce sugli aspetti più importanti della nostra vita: quelli che ci sembrano soverchianti, e che scopriamo di poter cambiare. Attingendo alla tradizione spirituale indiana, ci offre una ricetta per affrontare ciascuno dei seguenti macrotemi esistenziali: accogliere e attivare il cambiamento; affrontare e curare il dolore; esprimere il nostro potenziale creativo; instaurare relazioni che ci facciano crescere; coltivare generosità e altruismo; imparare l'unità e l'armonia con gli altri; vivere nella pace e nell'appagamento.