Dormire. Sembra facile. Eppure tantissimi bambini da zero a sei anni hanno problemi legati al sonno. Perché? Molti bambini, per stabilizzare il ritmo del sonno, devono imparare "come si fa". Molti genitori non sanno come risolvere questa difficoltà e spesso non sanno neppure a chi chiedere aiuto. Tamara Eberlein ha riportato in questo libro il frutto di un lavoro di ricerca, le interviste a esperti del sonno, pediatri e psicologi dell'età infantile di diverse scuole di pensiero, e le testimonianze di più di trenta genitori che hanno vissuto il problema in prima persona e lottato per avere notti tranquille. Ovviamente non esiste un'unica soluzione, una panacea universale per i problemi del sonno infantile. Questo libro presenta varie strategie, anche molto diverse tra loro, perché si possa trovare quella più adatta e conforme alle idee educative dei genitori, all'età del bambino, alla sua personalità e alle particolari esigenze della famiglia. Applicando questi consigli, mamma e papà potranno andare a letto tutte le sere fiduciosi di poter dormire indisturbati fino al mattino e sapendo che i loro bambini si sveglieranno freschi e riposati come loro. Tamara Eberlein psicologa americana e giornalista, si occupa in particolare dei problemi di sonno dei bambini.