Il libro offre un'ampia gamma di esercizi proposti dagli allenatori professionisti di Villareal CF e Real Madrid, dall'allenatore per lo sviluppo giovanile della Federazione Spagnola di Calcio e dal preparatore atletico della nazionale cinese. Il libro contiene 120 esercizi di tecnica, tattica e preparazione fisica ideali per gli allenatori a livello giovanile che vogliono sviluppare la propria squadra al massimo livello mondiale, secondo gli standard dell'Accademia Spagnola.