Dall'estremo Levante al confine con la Toscana, lungo l'arco ligure fino al Tigullio, la guida propone 25 escursioni rigorosamente studiate e testate dall'autore su sentieri adatti anche ai neofiti dell'outdoor, da percorrere senza mai dover prendere l'auto, sfruttando tutte le stazioni ferroviarie da Luni a Lavagna. Immersi nel verde della macchia mediterranea, scopriamo il giro degli antichi mulini di Castelnuovo Magra o le dolci salite a gradoni dell'Alta Via del Golfo. Dal circuito dell'Isola Palmaria, ai sentieri a picco sul mare della Via dei Santuari, dal fresco della Ciclopedonale Maremonti, ai soleggiati declivi del Golfo del Tigullio, alle mulattiere storiche della Via dell'Ardesia, questa guida ci offre mille viste diverse sull'infinito, spaziando dalle Alpi Apuane a Punta Mesco fino a Punta Manara. E tra muretti a secco e borghi secolari, oltre le vie delle Cinque Terre, scopriamo il sentiero "ritrovato" della Donega, antica via di comunicazione un tempo abbandonata, oggi recuperata e percorribile grazie al lavoro dei volontari. Guida con descrizioni dettagliate dei percorsi, mappe in scala, curve di livello, profili altimetrici, tracce GPS e informazioni utili sull'attrezzatura necessaria per affrontare i percorsi, punti ristoro e rifornimento acqua, biglietterie. Con il patrocinio del CAI Club Alpino Italiano - La Spezia