Il libro è una guida semplice ed efficace che ti rivela le scelte che hanno condizionato lo sviluppo della tua postura e le chiavi di lettura per trasformare il tuo corpo. In questo libro scoprirai: - Il filo di Arianna che ti guiderà nel labirinto della psicologia del corpo, per comprendere quanto le scelte che abbiamo fatto nella nostra vita hanno influenzato quello che siamo diventati. - Le chiavi di lettura per comprendere il tuo corpo e il tuo carattere attraverso 5 fattori che influenzano tutte le aree della tua vita: 1. Capire il tuo corpo dalla testa ai piedi in 12 mosse. 2. Imparare l'arte di osservare il tuo corpo e comprenderne i disagi. 3. La mente e il corpo non sono due entità separate: mens sana in corpore sano. 4. Sviluppare la fiducia nella saggezza del corpo. 5. Conoscere i 5 caratteri principali e i loro condizionamenti emotivi.