Otto brani in cui la voce dello psicoterapeuta accompagna in un viaggio alla scoperta di se stessi attraverso situazioni guidate di carattere simbolico. Una innovativa tecnica psicoterapeutica propone un percorso di serenizzazione e di rilassamento, con immagini positive per una presa di coscienza personale. Un'esperienza che permette di portare immediato sollievo a chi è in preda a una crisi. Contiene un CD e una guida illustrata per conoscere le caratteristiche degli attacchi di panico, quali sono le persone più colpite, quali le terapie applicabili.