Nell'introduzione si delinea il ritratto di un paese noto per la sua natura, ma anche per l'architettura e il design, dove popolazioni e ambiente, tradizione e innovazione convivono e si valorizzano. Un capitolo è dedicato alla visita di Helsinki. Gli itinerari nel territorio guidano alla scoperta della regione dei laghi, della Lapponia, delle città storiche, della Carelia, della costa e dei parchi. Ci sono 100 foto a colori e 12 tra carte territoriali e di città e una selezione commentata con alberghi e ristoranti.