Per coltivare con successo una determinata arte occorre praticarla con rigore. Questo libro propone centinaia di esercizi sulla consapevolezza, invitando a sperimentarli nel quotidiano dopo averli adattati alla creatività di ciascuno. A chi non piacerebbe vivere nel momento presente? Spesso però non abbiamo proprio la minima idea di come riuscirci. Dal momento che l'esistenza è tutta incentrata sul "fare", l'autore propone in proposito idee semplici e pratiche che non mancheranno di mostrare la ragione di vita e il significato stesso dell'esistenza. "La chiave della vita" contiene un centinaio di piccoli saggi edificanti che hanno per oggetto l'armonia nelle relazioni sociali, la salute e il benessere, il perdono e la gratitudine. Alla fine di ogni capitoletto, l'autore propone un esercizio di "consapevolezza", concepito per permettere al lettore di applicare la lezione che ha appreso direttamente alla vita quotidiana. "La nostra anima individua invariabilmente la nostra vera identità", sottolinea l'autore. "Il dato meraviglioso è che, mentre vi sforzate di assomigliare alla persona che dovreste essere su questa terra, la vita si arricchisce progressivamente di senso e di finalità, come non avreste mai pensato che sarebbe stato possibile. Ogni vostra azione diventerà un atto sacro, un'esperienza spirituale". "La chiave della vita" è dunque una guida, fonte di ispirazione per tutti coloro che desiderano sperimentare un senso più profondo dell'esistenza, non disgiunto dalla gioia di vivere.