Stressato manager di una multinazionale, a un certo punto della sua vita Bruno Contigiani si è accorto che qualcosa non andava e ha deciso di rallentare. Grazie a una spinta «gentile» della vita si imbatte in uno scoglio non metaforico e decide di prendersi i suoi tempi per ritrovare l’equilibrio perduto. In questo libro, serio e giocoso invito a evitare la frenesia cui tutti sembrano adeguarsi, racconta come e perché, suggerendo piccole azioni per grandi cambiamenti. Permettendoci così di vedere un mondo che normalmente ci sfugge perché andiamo troppo veloce e, in definitiva, aiutandoci a vivere meglio il presente. Già capo ufficio stampa di Ibm Italia, di Telecom Italia Corporate e di Telecom Progetto Italia, Bruno Contigiani ha deciso di cambiare vita e ha fondato L’arte del vivere con lentezza, Onlus, organizzando la prima Giornata Mondiale della Lentezza. Per l’occasione si è recato a New York, a multare i passanti frettolosi di Union Square, intrattenendoli con ironici quanto profondi ragionamenti sul loro rapporto con il tempo, l’ansia, la frenesia e la qualità della vita. In seguito si ritroverà a Shibuya (Tokyo) e a Piazza del Popolo (Shanghai), testimoniando un bisogno sempre più diffuso di rallentare in armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente.