La PNL è una raccolta di modelli e tecniche per aiutarti a comprendere meglio te stesso e le altre persone. Cos'è la PNL è una straordinaria introduzione alla PNL per tutti. Molto chiara, completa e ricca di esempi ed esercitazioni, spiega come applicare i principi fondamentali della PNL alle aree più importanti della tua vita. La PNL è una raccolta di modelli, metodologie e tecniche che possono aiutarti a comprendere meglio te stesso e le altre persone. Lo scopo degli strumenti e delle tecniche di PNL è di creare una più efficace comunicazione, una migliore motivazione per te stesso e per gli altri e uno stato d'animo più positivo. La Programmazione Neuro-Linguistica è "lo studio della struttura dell'esperienza soggettiva", Nella globalità del sistema mente-corpo, si occupa degli elementi e delle funzioni di base che ci consentono di pensare, percepire, esaminare e immaginare il mondo che ci circonda. Descrive le modalità attraverso le quali facciamo esperienza del mondo e delle persone che ci circondano. Comprendere i tuoi programmi ti dà l'opportunità di modificarli e perfezionarli. Allo stesso modo, comprendere i programmi delle altre persone ti può aiutare a trovare modi migliori per relazionarsi e interagire con loro, che si tratti dei tuoi cari o dei tuoi colleghi e collaboratori.