Usata con costanza, questa agenda, attraverso le domande, le affermazioni, le visualizzazioni e gli esercizi, ti permetterà di non perderti di vista, iniziando a focalizzare l'attenzione su chi sei, su chi stai diventando e su chi vuoi essere, senza che gli impegni della quotidianità ti distraggano dalla tua essenza. Qualche minuto ma tutti i giorni, un impegno con se stesse/i, per annotare, oltre alle incombenze, come ci sentiamo, in che direzione stiamo andando e su quale traiettoria ci stiamo evolvendo, così da non smarrire la rotta e portare a coscienza quali passi intraprendere per fare di questa esperienza che chiamiamo vita il nostro capolavoro.