Un viaggio sperimentale, in apparente solitudine, attraverso la propria interiorità messa continuamente a confronto con la quotidianità; un percorso guidato, ancorato al nostro bagaglio esperienziale, nel quale un adeguato approccio positivo e motivazionale potrà risultare determinante per testare le nostre reali potenzialità; una visione tanto utilitaristica quanto razionale dell'amore, in tutte le sue sfumature, e la conseguente capacità di gestire opportunatamente le nostre emozioni. Un manuale formativo, la cui praticità ed applicabilità, attraverso sintesi, schemi, consigli ed esercizi, fornisce la chiave per accedere alla piena consapevolezza di noi stessi e degli altri.