La felicità è senz'altro uno degli obiettivi principali verso cui tende l'essere umano. È innegabile che ognuno di noi desideri stare bene, ma spesso le nostre azioni sembrano allontanarci, anziché avvicinarci, a questa meta. In questo saggio Matteo Pardini legge l'aspirazione precipuamente umana al benessere attraverso il filtro delle relazioni, secondo il principio per cui c'è più gioia nel dare che nel ricevere. Così, migliorando i nostri rapporti interpersonali, si può pervenire a una maggiore serenità individuale. Diventare più consapevoli del proprio linguaggio, verbale e non-verbale, e applicare l'empatia, l'assertività e la mindfulness sono i primi passi per diventare la migliore versione di se stessi.