Nonostante sia uno tra gli organi più sottoposti a studi e analisi, il cervello è ancora oggi un'area crepuscolare, poco nota e, proprio per questo, oggetto di fascinazione per la ricerca scientifica. "Cervello plastico" si propone di divulgare quanto l'esperienza e le abitudini soggettive non solo stiano alla base delle differenze specifiche tra gli individui, ma permettono di modificare continuamente l'architettura del cervello. La mente umana non è una struttura rigida, irrimediabilmente determinata alla nascita, ma attraverso fattori, alcuni tra i quali sport, alimentazione, sonno e socialità, è possibile migliorare o regredire le performance cerebrali. È un saggio che ci permette di capire quanto le scelte di vita quotidiana possano produrre effetti sul nostro cervello a qualsiasi età.