In un'Era di grande transizione come quella che stiamo vivendo, ognuno di noi si sente chiamato a dare ascolto e attenzione ad una parte di sé, e questo scritto è il nostro contributo per coloro che si sentono chiamati a vivere questa esperienza di rivoluzione interiore. Questo manuale è stato ispirato da una serie di incontri fatti, con migliaia di persone, grazie ai quali abbiamo deciso di mettere nero su bianco la nostra conoscenza ed esperienza.Il manuale è suddiviso in tre capitoli, tutti per meglio comprendere, sperimentare e consultare i cinque strumenti che abbiamo scelto di argomentare. Il primo capitolo è dedicato alla teoria, dove semplifichiamo aspetti che vengono recepiti spesso complessi, come l'imparare a conoscere il proprio corpo, le proprie emozioni, corpi astrali e l'energia che fluisce in noi. Il nostro punto di vista, gli esercizi pratici, consigli utili per ogni argomento spaziano da molteplici aspetti, dai più pratici e semplici ad attività che richiedono la nostra presenza.Il secondo capitolo è tutto da consultare e sperimentare, grazie alle schede tematiche dedicate ad ogni chakra accompagnate da una selezione di minerali, fiori ed oli essenziali. Il terzo capitolo è composto da allegati per poter utilizzare del materiale che consenta di sperimentare quanto appreso nei capitoli precedenti. Si potranno utilizzare i quadranti di radiestesia di supporto all'uso del pendolo, consultare la lista di ogni minerale che si intende conoscere, le tabelle che riportano i fiori di Bach distinte per categorie. Infine concludiamo il tutto con delle meditazioni per