La meditazione si sperimenta facilmente a causa del bisogno innato che ogni essere umano ha di risvegliarsi dalle limitazioni e di sperimentare la sua condizione pura e originale. Si pratica la meditazione per permettere al corpo di rilassarsi, ai sentimenti di calmarsi e al piano mentale di diventare ordinato e chiaro. Quale risultato di tutto ciò, si realizzano spontaneamente i livelli di consapevolezza supercosciente che precedono gli stati di coscienza cosmica, coscienza di Dio e trascendenza.