Lo stile di vita che è stato adottato negli ultimi anni, ha peggiorato enormemente le condizioni di salute delle persone, accelerandone di molto l'invecchiamento. Il motivo principale di questo maggiore decadimento psicofisico risiede nel fatto che siamo stati inconsapevolmente indottrinati dall'industria alimentare e farmaceutica a compiere scelte alimentari che contrastano con ciò di cui abbiamo veramente bisogno: un'alimentazione sana e naturale che possa diminuire il forte stato infiammatorio del nostro corpo e ridonarci vitalità e serenità interiore. Entrare negli "anta" rappresenta un passaggio cruciale nella vita di una persona per quanto riguarda la salute in generale. Questo libro risulta essere un manuale efficace per prepararsi a questo cambiamento, perché fornisce un sapere semplice e ben strutturato attraverso cui capire quali sono le abitudini dannose per il nostro corpo arricchito da consigli pratici che possono aiutarci ad adottare un nuovo atteggiamento più in linea con le nostre vere esigenze e i ritmi naturali del nostro meraviglioso organismo.