Tra gli innumerevoli libri di yoga che oggi il mercato ci offre, questo testo di Paola Campanini si presenta senza fronzoli, con solide radici, esattamente com'è l'autrice nella vita, che ha voluto farci partecipi del suo cammino di ricerca onesta e reale. Paola ci racconta come lo yoga può aiutare le lettrici e i lettori di qualsiasi età e condizione a migliorare la propria vita partendo da un serio lavoro sul corpo, così come ha fatto lei e come dovrebbero fare quelli che si accostano a questa fantastica disciplina così antica eppure così attuale. Il libro che Paola ci pone attraversa tutte le fasi della vita praticamente dalla nascita alla conclusione del percorso. Mancava un testo come il presente, lo yoga che accompagna "con armonia i cicli della vita" come Paola ha chiamato questo suo vissuto che ci dona; un testo che sarà utilissimo soprattutto a chi insegna questa straordinaria disciplina che deve partire dal vissuto personale in modo da essere trasmesso. Io posso solo augurarvi una lettura attenta ed equilibrata secondo il vostro "sentire" che vi permetta di rivedere il vostro cammino anche "con gli occhi della mente." (dalla prefazione di Gabriella Cella)