Louise spiega che quando si pronuncia una affermazione è come se ci si rivolgesse direttamente alla mente subconscia dicendole: "Mi assumo la responsabilità della mia vita. Sono consapevole che posso fare qualcosa per cambiare." Si possono applicare le affermazioni a tanti ambiti diversi, come la salute, la paura, le dipendenze, le questioni economiche, l'amore e l'intimità e molti altri ancora. E con gli esercizi pratici si impara a ottenere felici cambiamenti praticamente in ogni area della vita. Nel CD allegato, Louise offre informazioni per consolidare i benefici ottenuti con le affermazioni positive.