Questo libro ha l'intento di offrire al lettore alcuni strumenti teorici e pratici per effettuare un efficace cammino di risveglio e di crescita interiore, al fine di vivere l'intero ciclo della propria vita nel miglior modo possibile, esorcizzando nel contempo l'innata paura della morte. Grazie alla sua trentennale ricerca, l'autrice ha individuato e messo a confronto tre insegnamenti aurei, seguendo i quali è possibile vivere e morire bene, dedicando un capitolo a ciascuno di essi. Molte sono le fonti ispiratrici di questo volume: il pensiero indiano tradizionale, lo sciamanesimo del Messico antico, gli studi sulle esperienze di pre-morte (NDE), il pensiero cristiano, ed altre ancora. Il libro è corredato da numerosi e mirati esercizi pratici.