La psicologia ha passato gran parte della sua vita a spiegare l'origine e le cause delle sofferenze umane. Compito nobile, difficile, che ha visto numerosi professionisti svelare i meccanismi della mente umana. Accanto ai saperi che hanno indagato questi meccanismi della psiche, con sempre più vigore si innalza una nuova voce, un nuovo paradigma della psicologia: il Paradigma Solution Building. Nel Paradigma Solution Building l'obiettivo non è più cercare le cause della sofferenza delle persone quanto le cause del loro benessere, di quello che fa le persone vive, ricche, capaci di vivere una vita all'insegna della soddisfazione e dei loro valori. In questo libro Antonio Amatulli, psicologo, ci racconta la sua personale visione della Psicologia Solution Building: un antologia dei suoi migliori articoli del suo blog, scritti a cavallo tra il 2016 e la prima metà del 2018. Un'antologia per vedere la vita da un punto di vista diverso, nuovo, utile. Dal come prendere una decisione, al come imparare a dire di no, al capire cosa c'è dietro la gravità di un attacco di panico, Antonio Amatulli, Psicologo, ci accompagna in una psicologia che raramente - fin'ora - è stata raccontata. Una psicologia non più focalizzata sulla patologia, su ciò che ci blocca, ma una psicologia centrata sulle soluzioni, sui valori, su ciò che ci può far sentire liberi e realizzati. Una Psicologia che ci guida al diventare liberi e padroni della nostra vita.